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足パッドで前進健康

冷えが原因となって、辛い生理痛や肩こりが生じます。温活を始めて、しっかりとその症状を改善させましょう。

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私たち人間は足の裏で全体重を支えており、忘れがちな存在である「足の裏」は実はとても重要な場所であるのです。重心が少しずれるだけで身体に負担がかかり、O脚や姿勢の悪さ、腰痛などを引き起こす場合もあります。つまり、足裏の接地バランスが悪いと、全身のバランスを崩してしまう原因になるとも言えるのです。 そこで、足裏の接地の悪さを改善してくれるのが「大山式足指パッド」です。名前の通り、両足の指につける伸縮性のあるパッドで、これをつけるだけでまず身体の重心が安定し姿勢が良くなっていきいます。また身体の内側に体重がかかるように設計されており、これによりO脚の改善や開いた骨盤を正しい位置に戻してくれるという効果も期待できます。

大山式足指パッドの使用法については、足指につけたまま普段どおりの生活をするだけです。まず足の親指から輪の部分をはめていくと装着しやすくなります。そして、人差し指を中指に突起部分をはさみ、最後に薬指にもうひとつの輪を装着するだけです。パッドの色は肌なじみの良いオレンジ色で、サンダルやミュールの場合でも安心して使用することができます。また、サイズは男女兼用となっています。 大山式足指パッドを使用し始めてすぐは違和感を感じる方もいますが、これは普段とは違って正しい着地をしているためです。1週間ほどで慣れてしまう場合がほとんどですが、痛みなどが生じた場合は、無理をせずに装着と、はずすを繰り返してください。大山式足指パッドで姿勢を改善し、理想のスタイルを手に入れることができます。

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